Gratis stress-check tijdens de Week van de Werkstress
Geplaatst op: 14 november 2022 op 8:09, in door Simone de SpaActie week 13 t/m 17 november 2023
Stress is gezond, tenminste ‘gezonde stress’. We hebben het nodig om alert te zijn, in beweging te komen, te presteren enzovoorts. Tegenwoordig sta je er misschien meer bij stil bij hoe het bij jou werkt. Of herken je de vraag die bij je op popt: “Waarom kan de één beter met stress omgaan dan de ander?”
Wanneer ervaar jij een gezonde mate van stress en wanneer is het dan voor jou ‘ongezonde’ stress? Wat zijn dan de signalen? Wat is het effect? En wanneer is het tijd om actie te ondernemen als het gaat om jezelf een halt toe te roepen?
Deze week is bedoeld voor bewustwording. Voel je je regelmatig gestrest of overbelast en wil je weten hoe je ervoor staat? Check jezelf dan tijdens de Week van de Werkstress met de CSR Vragenlijst Stressklachten.
Vul de CSR Vragenlijst Stressklachten in en ontvang direct een rapport met jouw scores en ons deskundig advies en handige tips.
Je kunt de vragenlijst gratis aanschaffen tijdens de Week van de Werkstress van maandag 13 t/m vrijdag 17 november 2023. Of attendeer je medewerkers op deze mogelijkheid.
Zo’n rapport begint als volgt:
Voor wie?
Voor wie?
✔ Als je de ernst van je stress(klachten) of vermoeidheid wilt inschatten
✔ Als je advies en tips wilt om veerkrachtiger te worden
✔ Als je onderbouwing zoekt voor een gesprek met je leidinggevende, bedrijfsarts of huisarts.
Stappen:
1. Bestel hier
2. Invullen wanneer het jou uitkomt (10 minuten)
3. Direct jouw scores op het scherm, met ons deskundig advies.
Voor meer informatie zie https://www.delagedrempel.nl/over-de-csr-methode/
Promotieonderzoek naar (klinische) burn-out en de CSR-methode
CSR is een pionier op het gebied van stress en veerkracht. We werken graag samen met wetenschappers om onze visie te toetsen en te onderbouwen en om kansrijke nieuwe interventies te onderzoeken.
Daarom zijn we zeer verheugd te kunnen melden dat CSR-coach en psycholoog Rebecca Vandenabeele vorig jaar is gestart met haar promotieonderzoek aan de Tilburg University. Rebecca gaat chronische stress onderzoeken vanuit psychobiologisch perspectief: wat is het, wanneer en waarom wordt het ongezond, hoe kun je dat betrouwbaar meten en wat is eraan te doen?
Prof. dr. Arno van Dam is de promotor en de voorlopige titel van het onderzoek is: Clinical perspectives on chronic stress. Subgroups and groups at risks. Speciale aandachtspunten zijn cognitief (dis)functioneren en pseudo-psychopathologie als gevolg van langdurige stress. Rebecca is gestart met een literatuurstudie en op basis daarvan zal zij dit jaar de exacte onderzoeksvragen en haar onderzoek formuleren.
Tot ziens,
Simone de Spa
CSR partner